人流手术后吃什么鱼好

专家

李青 主任医师

妇产科 沈阳市红十字会医院（三级甲等）

概述

人流是指妊娠用人工方法终止妊娠的手术，此法用来作为避孕失败的补救措施。由于人流对于女性不仅仅是生理上的创伤，另外也会对心理产生重大影响。所以建议女性人流后应该注意休息、预防感染、择膳养生和注重食疗等等。其中饮食调理工作是必不可少的，为了避免发生这样的情况，我们来一起说说人流手术后吃什么鱼好。

人流手术后吃什么鱼好

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第一：多吃高蛋白的食物：若蛋白质摄入不充足，而人体内的机体的抵抗力也会比较低。因此，要多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等高蛋白的食物。

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第二：鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

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第三：乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

注意事项

以上所讲的是人流手术后吃什么鱼好，相信大家看到上面的内容已经知道人流手术后吃什么鱼好，人流女性的身体受到很大的损害，需要及时补充蛋白质，增强身体对疾病的抵抗力，帮助受伤的器官早日恢复健康。饮食上应多吃些鱼、肉、蛋，及豆类制品等富含蛋白质的食物和富含维生素的蔬菜，以帮助身体尽快康复。