人流术后吃什么水果好

专家

路臻 副主任医师

妇产科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

生活中，有很多年轻的女孩，不知道该如何才能合理地采取避孕措施，所以，最终导致意外怀孕，而怀孕之后，又没有做好当妈妈的准备，当然，人流手术是解决问题最好的办法。人流手术之后饮食调理是非常重要的，作为一种比较复杂的疾病，人流术后吃什么水果好才可以呢？

人流术后吃什么水果好

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第一：在术后服用抗生素消炎的这段期间，为了保持肠道的功能正常，需要植物营养素来调理。而瓜果蔬菜当中含有多种可溶性的膳食纤维，而不可溶性膳食纤维可从豆类及粗粮中获得。这些食物都能够帮助肠道的菌群生长，维持其健康。

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第二：由于人流会在子宫内壁留下创面，也成为了感染的入口，这时就需要抗生素来进行预防。由于抗生素在抵抗外界感染的同时，也会造成肠道菌群的紊乱。因此，术后不能当吃辛辣、刺激、生冷的食物，以免损伤肠道。

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第三：良好的饮食可帮助手术中造成的伤口愈合。而维生素、蛋白质都是不可缺少的恢复机体的物质。因此，适合进食的食物可包括鸡蛋、牛奶、大豆、肉类、水果、蔬菜、坚果、动物肝脏等。不可吃的有辣椒、姜蒜、酒、咖啡、浓茶等。

注意事项

我还想强调一下：要注意加强营养，应该多补充一些含优质蛋白的食物，可以起到增强体质的作用，但是也要注意不要过于的油腻，影响正常的消化和吸收。这个时候、特别忌讳吃生、冷、硬的东西，特别要注意，从冰箱中拿出来的东西不能马上吃，要经过加热之后再食用。