人流之后吃什么恢复快

专家

路臻 副主任医师

妇产科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

人流术后要注意的事情是非常多的，尤其是在饮食上，饮食上要多加注意，并且在术后要多加调理，注意保暖，不要让健康受到威胁，做完人流以后也相当于一个小月子了，小月子一定要好好的做饮食护理，防止任何疾病发生，下面和大家分享一下关于人流之后吃什么恢复快这方面的经验。

人流之后吃什么恢复快

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第一：患者在做完人工流产手术之后，身体会比较虚弱，经常会出汗。因此患者要补充水分，减少水分蒸发量;患者还应该多补充自身的维生素，因此，应多吃一些新鲜的蔬菜以及新鲜的水果。

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第二：做完手术之后的患者除了正常饮食，也要适当的限制脂肪。也要禁忌刺激性食品，比如：辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，患者还应该禁忌螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

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第三：蛋白质是抗体的重要组成部分，如果摄入不足，就会使机体的抵抗力降低。人工流产后的半个月之内，患者应该可以多吃一些鸡肉、猪瘦肉、奶类和豆类、豆类制品、蛋类等。

注意事项

通过对上述资料的学习，想必大家了解了人流之后吃什么恢复快，山楂中含有丰富的维生素和矿物质，对产妇人流后有一定的营养价值。山楂中还含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散瘀活血。产妇人流后过度劳累，往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化、加大饭量，有利于身体康复。另外，山楂有散瘀活血作用，能排出子宫内的瘀血，减轻腹痛。