做过人流要吃什么

专家

路臻 副主任医师

妇产科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

人流在如今开放的社会中很常见，如果错过了人流的最佳治疗时间，就必须要通过引产的方式进行解决意外怀孕，对女性身体的伤害十分严重。术前，患者要注意选择专业正规的医院，可以降低人流手术中的意外，降低人流后综合症的发生。而术后要多吃些有营养的食物可以帮助身体的恢复。所以，我们更加要了解一下做过人流要吃什么。

做过人流要吃什么

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第一：在人流之后应用抗生素的几天内，为了维护肠道健康，需要借助多种植物营养素，像蔬菜和水果中的可溶性膳食纤维，粗粮和杂豆中的不可溶性膳食纤维，都能为肠道正常的菌群提供生长所需的营养物质，维持平衡态。

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第二：补血补气靠饮食：传统医学认为人工流产之后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳是因为气血两伤所致。的确，流产会导致失血，而疼痛、紧张会伤气，年纪稍长之后对流产的损伤会更为敏感，常常需要更长的时间进行气血双补。

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第三：多吃点滋阴补血的东西，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等，但是进补要适当，不可补过头。

注意事项

通过对上述资料的学习，想必大家了解了做过人流要吃什么，为了维护肠道健康，需要借助多种植物营养素，像蔬菜和水果中的可溶性膳食纤维，粗粮和杂豆中的不可溶性膳食纤维，都能为肠道正常的菌群提供生长所需的营养物质，维持平衡态。