因为避孕的失败而导致了女性意外怀孕,很多女性都会选择在怀孕的10周左右做无痛人流手术,而使身体遭受最小的伤害,其实合理的饮食对疾病的恢复会更加的有好处的,下面主要给大家分享的经验就是做完人流可以吃什么。
第一:在术后服用抗生素消炎的这段期间,为了保持肠道的功能正常,需要植物营养素来调理。而瓜果蔬菜当中含有多种可溶性的膳食纤维,而不可溶性膳食纤维可从豆类及粗粮中获得。这些食物都能够帮助肠道的菌群生长,维持其健康。
第二:由于人流会在子宫内壁留下创面,也成为了感染的入口,这时就需要抗生素来进行预防。由于抗生素在抵抗外界感染的同时,也会造成肠道菌群的紊乱。因此,术后不能当吃辛辣、刺激、生冷的食物,以免损伤肠道。
第三:良好的饮食可帮助手术中造成的伤口愈合。而维生素、蛋白质都是不可缺少的恢复机体的物质。因此,适合进食的食物可包括鸡蛋、牛奶、大豆、肉类、水果、蔬菜、坚果、动物肝脏等。不可吃的有辣椒、姜蒜、酒、咖啡、浓茶等。
以上为大家讲述了做完人流可以吃什么的重点方面的常识,相信大家都有所明白,从营养学的角度来说,膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素,而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果、奶品等等则是保持平和心绪的食物。
两性健康 133阅读
两性健康 281阅读
两性健康 69080阅读
两性健康 125阅读
两性健康 237阅读
两性健康 186776阅读
两性健康 105阅读
两性健康 85892阅读
两性健康 189阅读