做无痛人流后要吃什么

专家

何静 副主任医师

妇产科 池州市人民医院（三级甲等）

概述

女人无痛人流后是很需要营养来保养身体的，所以女人无痛人流后应该多吃一些鸡肉鱼肉这类营养的肉类，而且女 人无痛人流流了很多的血所以女人也要注意预防贫血，日常多吃一些补血的食物。此外女人也不要一味的偏食只吃 肉类而不吃蔬菜，女人应该也要保持饮食均衡，多吃蔬菜和水果，帮助无痛人流后的身体保健。让我来和大家分享下做无痛人流后要吃什么。

做无痛人流后要吃什么

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第一：患者在做完人工流产手术之后，身体会比较虚弱，经常会出汗。因此患者要补充水分，减少水分蒸发量;患者还应该多补充自身的维生素，因此，应多吃一些新鲜的蔬菜以及新鲜的水果。

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第二：做完手术之后的患者除了正常饮食，也要适当的限制脂肪。也要禁忌刺激性食品，比如：辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，患者还应该禁忌螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

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第三：蛋白质是抗体的重要组成部分，如果摄入不足，就会使机体的抵抗力降低。人工流产后的半个月之内，患者应该可以多吃一些鸡肉、猪瘦肉、奶类和豆类、豆类制品、蛋类等。

注意事项

建议大家要注意：牛奶、奶酪，像法国布里白乳酪、羊乳酪、卡门贝干酪、羊乳干酪、白奶酪、鲜奶酪，冷冻的或熏制的肉类、海产品，例如三文鱼、鲑鱼、鳕鱼、金枪鱼、鲭鱼(经常贴着“新星食品”“熏鲑鱼”“熏制的”“烟熏制品”或是“干肉”等标签。)这些食品经常含有害的细菌。冷冻的或熏制的海产品熟煮后还是安全可食的，像烘焙、蒸煮。