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吃东西过敏怎么办

分享者:山姜更新时间:2017-01-13 16:05:40297阅读
专家
孙广政 副主任医师
皮肤科 广州市第一人民医院(三级甲等)
概述

夏季炎热,除了中暑之外还有一个非常要小心的就是“过敏”!民以食为天,食以粮为先,如果本身极容易过敏,那就要小心一些食物了。芹菜是我们日常生活中较常吃的蔬菜,但它也会引起口腔过敏综合症,下面我来给大家介绍一下吃东西过敏怎么办。

吃东西过敏怎么办
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第一:日常饮食应该尽量以清淡为主,对于一些过敏性食物最好是少接触,比如像酒、海鲜等等,这些食物都是最大的过敏原。患者的饮食除了要清淡之外,还要注意多吃新鲜蔬菜或水果。

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第二:小麦制品。登上过敏地雷食物排行榜第一名的原来就是小麦!因为对小麦过敏的人,甚至连在空气中呼吸到有小麦粉飘散的粉,都会引发些许过敏反应,甚至有许多人或许对小麦过敏还不自知。

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第三:芝麻。相较于芹菜较常在欧洲地区被视为过敏食物,在日本及中国,芝麻反而才是易引发过敏的食物,主要是较常在食物中出现。

注意事项

通过以上吃东西过敏怎么办的介绍,相信大家现在对此有一定的了解了,在早春时节,气温仍然寒冷,在寒冷空气的刺激下,甲状腺功能亢进,消耗热量,使人体耐力和抵抗力减弱。因此,饮食上仍以高热量为主,除多食豆类制品外,还可食用糯米制品、黄豆、芝麻粉、花生、核桃等食物,还要增加补充优质蛋白质,如鸡蛋、虾、鱼类、牛肉等食物,这些食物中富含氨基酸,具有增加人体耐寒能力的作用。

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