过敏不能吃什么海鲜

专家

孙广政 副主任医师

皮肤科 广州市第一人民医院（三级甲等）

概述

海鲜是很多人比较喜欢吃的一种食物，但有些人吃了之后容易出现过敏现象，而海鲜也容易引发一些疾病，因此当大家吃海鲜后出现过敏现象应该重视起来，积极的采取治疗措施，避免造成严重的后果，很多人久治不愈，不是因为治不好，而是不了解，下面跟大家介绍下过敏不能吃什么海鲜。

过敏不能吃什么海鲜

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第一：对其他食物过敏者，如花生、核桃、腰果、杏仁等核果类，草莓、蕃茄、芒果及木瓜等水果类，或含酒精、咖啡因的饮料，应找出并停止食用会让自己过敏的食物。

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第二：多补充维他命C。缺乏维他命C，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。

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第三：蓝莓是一种营养价值非常高的水果果肉富含丰富的维生素、蛋白质和矿物质等营养元素，其中蓝莓中独特的珍贵的花青苷色素在众水果中比重是非常的高，还有蓝莓中富含丰富的蛋白质、膳食纤维、脂肪、维生素等营养元素，蓝莓中这些富含的营养元素都高于其他水果富含的营养。

注意事项

在这里提醒大家注意：随身衣物要冲洗干净，残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤。睡眠具美容功效，每天八小时的充分睡眠，是任何护肤品都不能代替。运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力，进入最佳状态。