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牙龈出血吃点什么

分享者:山药更新时间:2017-01-13 16:55:56232阅读
专家
郭泽鸿 副主任医师
口腔科 广东省口腔医院(三级甲等)
概述

牙齿对于我们来说是非常重要的,所以我们要做好口腔卫生的饮食保健工作,一旦口腔出现了问题及时加以治疗,在口腔疾病当中牙龈炎的发病率是最高的,它的表现主要以牙龈出血为主,为了避免发生这样的情况,我们来一起说说牙龈出血吃点什么。

牙龈出血吃点什么
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第一:高蛋白饮食可能增强人体抵抗力和抗炎症的能力,为损伤的组织修复提供了所需原料。高蛋白含量较高的是食品有:豆制品、瘦肉、牛奶、鱼虾、蛋类等。

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第二:维生素A可以预防牙周病,加强釉质的抵抗力,使牙周组织的上皮细胞活力增强。维生素B1、B2,菸碱酸也是牙周病防治中常需补充的维生素。维生素C与胶原的合成,以及牙本质细胞和成骨细胞的机能有关,对于牙龈牙槽骨和牙周膜,均有影响。

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第三:核桃仁中含有丰富的脂肪油和酸性物质能渗透到牙本质小管内,起隔离作用;核桃中的蛋白质脂肪和钙也可通过化学变化辅助治疗。核桃仁可生嚼,或稍加温后用患牙反复咀嚼,每天3-4次。

注意事项

在上面的介绍中,希望大家能够清楚的认识到牙龈出血吃点什么的问题。尤其是在睡前,可以清除牙菌膜,减少在睡觉时牙菌膜的积聚。每6个月至1年,定期往牙科医生处清洁牙齿,预防牙菌膜变成牙石,及清除在牙齿上已形成的牙石。

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