牙龈出血多久可以吃东西

专家

郭泽鸿 副主任医师

口腔科 广东省口腔医院（三级甲等）

概述

早晚刷牙和保持口腔的卫生可以有效的避免牙龈出血的发生，所以我们一定要爱护自己的牙齿，保证自己的口腔卫生，牙龈出血对我们牙体的伤害并不深入，我们完全可以通过日常的饮食预防措施，来保障我们牙龈的健康。所以，在生活当中，大家都要重视起来，下面就具体说说牙龈出血多久可以吃东西。

牙龈出血多久可以吃东西

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第一：少吃油腻、刺激性食物。油炸、油煎的油腻食品以及糟货、海货、大蒜、韭菜、烟酒等刺激性食品要少吃，少吃糖和精制糖，因为糖类导致菌斑形成并阻止白细胞消灭细菌。

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第二：过多的供应与缺乏，都可引起机体的营养代谢的紊乱，各种营养素之间的分配比例要适当。食物中的优质蛋白质要稍多于正常人，摄取适量的氟化物，脂肪食物不宜过多。

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第一：对于有口腔、咽喉、扁桃体等疾病的患者可以选食番茄、橄榄、西瓜、梨、无花果、栗子、石榴、柿子、猕猴桃、樱桃。

注意事项

对于这样的病症来说：养成好的咀嚼习惯，吃饭的时候切忌狼吞虎咽，一定要细嚼慢咽，这样不仅可以防止消化不良的发生，也可以把牙周组织锻炼的更加健康，这对牙龈炎的治疗和防止它的反复发作是很有帮助的。最后一点对牙龈炎的护理，就是给牙齿和牙龈做按摩了。