牙龈出血应该吃什么水果

专家

郭泽鸿 副主任医师

口腔科 广东省口腔医院（三级甲等）

概述

牙龈的健康直接关系到了口腔的健康问题，如果平时不注意保护好我们的牙龈，到时候看似小小的牙龈炎也会给我们的生活带来很大的困扰的，我们都知道口腔疾病中牙龈炎是很难处理的一种疾病，牙龈出血会导致牙龈出血、红肿，胀痛等，很多朋友难以承受这种折磨。对于有牙龈炎的人群来说，除了积极配合医生的治疗以外，在生活中还要做好牙龈出血的饮食保健，那么得病的患者，牙龈出血应该吃什么水果，下面就一起来具体看看吧。

牙龈出血应该吃什么水果

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第二：甘蔗。甘蔗是秋冬季节最常见的水果，我国中医指出甘蔗味甘性寒，并且还有着非常有效的清热生津、下气润燥作用。因此我国民间经常将甘蔗作用于患有热病津伤、心烦口渴、反胃呕吐等人群，并且治疗效果十分的明显有效。还有很多人在秋冬季节还容易出现有肺燥咳嗽、大便燥结、牙龈肿痛等情况，这些不适症状都可以通过甘蔗进行有效的缓解。

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第三：荸荠。荸荠是一种地下水果，一般在我国南方地区比较常见，成熟季节以秋季为主。我国中医认为荸荠味甘性寒，适当食用可很好的起到清肺胃之热作用，不仅如此荸荠还具有极为有效的化痰消积功效，因此有这些不适症状的患者在平时生活中应该适当多吃。现代医学研究发现，荸荠中所含有的营养物质还具有治疗痔疮、大便下血等肛肠疾病。

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第一：苹果。可以说所有的人对苹果并不陌生，中医认为苹果味甘性凉，因此具有非常有效的生津除烦、开胃和脾作用。在秋冬季节多吃些苹果还具有润肺悦心、涩肠止泻的作用，因此有这些症状的患者在平时生活中应该多吃些苹果。除此之外苹果还具有降低胆固醇防动脉硬化的作用，经常食用还能够有效的预防癌症。

注意事项

通过上述文章对牙龈出血应该吃什么水果的介绍，朋友们 是否有了更深层次的了解了呢，正确刷牙，不论前后都要竖着刷，并在每个部位坚持数十次，早晚各刷一次，彻底清除缝隙中的菌斑和残留物。