湿热体质可以吃灵芝吗

概述

常年在湿冷场所工作和生活，或者是从温暖环境中突然遇到冷空气，还有一种情况，酒后吹风，都会引发类风湿疾病的发生。在治疗类风湿疾病上，除了平时的药物治疗之外，最主要的就是在饮食上的调理了。通过食疗可以大大缓解类风湿的疼痛，相反，要是吃的不对还会加重病情，徒增痛处。所以下面就具体介绍一下湿热体质可以吃灵芝吗这个问题，希望可以帮助到一些人。

湿热体质可以吃灵芝吗

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第一：湿热体质可以吃灵芝。绿豆。绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。

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第二：鲫鱼。有健脾利湿的功效，适用于脾虚食少、虚弱乏力、消渴引饮、浮肿、小便不利等病症。

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第三：需要食阴以养阴，核桃、黑芝麻、兔肉、鸭肉、冬瓜、莴笋、百合、紫菜、鸽蛋等属于阴性的食物。

注意事项

以上就是今天为大家整理出来的关于湿热体质可以吃灵芝吗的相关问题内容，饮食清淡，多吃甘寒、甘平的食物如绿豆、空心菜、苋菜、芹菜、黄瓜、冬瓜、藕、西瓜等。少食辛温助热的食物。应戒除烟酒。不要熬夜、不要过于劳累。盛夏暑湿较重的季节，减少户外活动。