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胃溃疡吃什么水果

分享者:辣妈小球更新时间:2017-05-31 04:34:384065阅读
专家
牛建海 主任医师
消化内科 保定市第一中医院(三级甲等)
概述

现在科技发达了,大家都喜欢,自己调理自己的身体,那么胃溃疡吃什么水果呢,我向一个老中医借鉴了很多经验,现在我就分享我关于胃溃疡吃什么水果的经验。

胃溃疡吃什么水果
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胃溃疡对于饮食的要求其实是很高的,不仅表现在平时的吃饭上,还表现在对于蔬菜水果的选择之上,选择的好,对于胃溃疡的复原是有利的,选择的不好,往往可能适得其反,所以胃溃疡吃什么水果好尤其重要

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红色水果好:葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素,这些都是抗氧化剂,可以清除人体内的自由基,延缓衰老和抗癌。然维生素C水果,红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C,不仅具有正常的营养功能,而且是天然抗氧化剂。

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木瓜适合胃的脾性,可以当作养胃食物,不过对于胃酸较多的人,不要使用太多。而且,一定要记住,胃喜燥恶寒。干果不能少:干果中(如核桃)含有大量不饱和脂肪酸和维生素E,能补充人体必须的不饱和脂肪酸。涩水果要注意:空腹或吃蛋白质食物时,应避免吃酸涩水果,如柿子、香蕉等,这些水果单宁含量较高,空腹时会刺激肠胃,引起不适。

注意事项

所以知道了胃溃疡吃什么水果后,那就按时调理,规范自己的生活,让自己的身体变更好更美。

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