胃溃疡吃什么水果

专家

牛建海 主任医师

消化内科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

现在科技发达了，大家都喜欢，自己调理自己的身体，那么胃溃疡吃什么水果呢，我向一个老中医借鉴了很多经验，现在我就分享我关于胃溃疡吃什么水果的经验。

胃溃疡吃什么水果

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胃溃疡对于饮食的要求其实是很高的，不仅表现在平时的吃饭上，还表现在对于蔬菜水果的选择之上，选择的好，对于胃溃疡的复原是有利的，选择的不好，往往可能适得其反，所以胃溃疡吃什么水果好尤其重要

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红色水果好：葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素，这些都是抗氧化剂，可以清除人体内的自由基，延缓衰老和抗癌。然维生素C水果，红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C，不仅具有正常的营养功能，而且是天然抗氧化剂。

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木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒。干果不能少：干果中（如核桃）含有大量不饱和脂肪酸和维生素E，能补充人体必须的不饱和脂肪酸。涩水果要注意：空腹或吃蛋白质食物时，应避免吃酸涩水果，如柿子、香蕉等，这些水果单宁含量较高，空腹时会刺激肠胃，引起不适。

注意事项

所以知道了胃溃疡吃什么水果后，那就按时调理，规范自己的生活，让自己的身体变更好更美。