健康经验 > 常见疾病 > 五官科 > 鼻炎 > 鼻炎喝什么

鼻炎喝什么

分享者:川羌更新时间:2017-01-14 13:53:33106阅读
专家
鲁茂松 副主任医师
耳鼻咽喉科 马鞍山市人民医院(三级甲等)
概述

我们平时一定要保证自己的睡眠质量,还要尽量的避免过度的劳累,因为这样很有可能会对我们的身体造成一定的损伤,导致抵抗力降低,这样就容易遭受到一些金币的入侵,对于过敏性鼻炎哮喘疾病的发展我们总是比较苦恼的,可是又没有什么很好的办法能够将过敏性鼻炎哮喘疾病彻底消灭掉,所以我们能做的就是做好饮食预防措施了,很多人久治不愈,不是因为治不好,而是不了解,下面跟大家介绍下鼻炎喝什么。

鼻炎喝什么
1

第一:含锌丰富的食物如肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等;海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等;豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等;硬壳果类的是花生、核桃、栗子等,均可选择入食。特别是牡蛎,含锌最高,每百克含锌为100毫克,居诸品之冠,堪称锌元素宝库。

2

第二:含铁多的食物包括动物中的肝、瘦肉、鱼、血、蛋黄…;植物中的黑木耳、大豆、小米、绿叶菜…及海产中的海带、紫菜等。

3

第三:紫菜含镁量最高,每100克紫菜中含镁460毫克,居各种食物之冠,被喻为“镁元素的宝库”。其余含镁食物有:谷类如小米、玉米、荞麦面、高粱面,燕麦,通心粉,烤马铃薯;豆类如黄豆、黑豆、蚕豆、豌豆、豇豆、豆腐;蔬菜如冬菜、苋菜、蘑菇;水果如杨桃、桂圆、核桃仁;其他如虾米、花生、芝麻,海产品等。

注意事项

在这里提醒大家注意:要注重鼻炎的饮食习惯,这样才能对鼻炎的治疗起到巩固的作用,达到最好的效果。我们平时尽量多收集一些鼻炎患者应该多吃的东西,这样美食治病两不误。

温馨提示:以上经验分享由网友原创分享,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
可能感兴趣的 换一换
推荐医院
妇科
精神科
白癜风
男科
皮肤科
不孕不育
儿科
骨科
牛皮藓
癫痫