卵巢早衰吃红枣好吗

专家

何静 副主任医师

妇产科 池州市人民医院（三级甲等）

概述

卵巢，对于女性来说有着特殊的意义，卵巢早衰不仅影响到女性的生育能力，而且会让女性看起来比实际年龄衰老，因此对于女性来说预防卵巢早衰老是非常重要的，女性卵巢早衰就要多吃一些对卵巢有益的食物。那么下面让我们一起来分享下卵巢早衰吃红枣好吗。

卵巢早衰吃红枣好吗

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第一：卵巢早衰吃红枣好。茄子。含有多种维生素，特别是紫茄中含有较多的维生素P，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性。研究表明，茄子能降低胆固醇，还能防止高脂血症引起的血管损害，可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。

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第二：黄瓜。清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。

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第三：绿豆。夏季清署佳品，具体降低血脂、保护心脏、防治冠心病的作用。研究证明，绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。

注意事项

我还想强调一下：保持稳定的心情，女性若是长期的情绪抑郁不舒，会直接导致影响到乳房和卵巢的功能，因此为了避免危害的发生，女性子啊平时要保持稳定、乐观的情绪。