胃酸过多会有烧心、反胃、泛酸的现象,让人感觉很不舒服,这个时候要注意饮食、避免加重病情,胃酸过多最重要的就是需要注意饮食,为了避免发生这样的情况,我们来一起说说怀孕胃酸过多,喝什么来中和。
第一:平时的饮食宜清淡为主,不要过度的吃一些油腻的食物,可以多吃一些碱性食物对你身体是有好处的,一餐不要吃得太饱,8分饱就够了,要少食多餐,刺激性和辛辣的食物就不要吃了。
第二:胃酸过多可以以馒头作为主食,此外可以吃一些碱性的食物和苏打饼干,但是最好不要吃得太多,中和胃酸后可能会产生过多的气体在胃内,引起胃胀气,严重的胃酸过多的话,可用生姜和普洱茶一起煮,喝汤。
第三:蔬菜和水果要多吃,蔬菜的话像菠菜、油菜都是产酸比较少的,可以多吃,产酸多的食物就不要吃了,像豆类、花生之类的就不要吃了,高脂肪和甜食都能引起胃酸的增加,都不要多吃,要控制一下。
在上面的介绍中,希望大家能够清楚的认识到怀孕胃酸过多,喝什么来中和的问题。饭后马上嚼口香糖,咀嚼的时候可以促进唾液腺增加唾液的分泌,此时吞咽次数也随之增多,这些吞咽的唾液可以冲走涌上食道的胃液,使回流入胃中的胃酸得到稀释,也就消除灼烧不适的感觉。
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