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胃酸过多吃什么可以增肥

分享者:川连更新时间:2017-01-15 16:58:41112阅读
专家
王庆春 副主任医师
消化内科 莱芜市中医医院(三级甲等)
概述

如果胃酸过多,不但会引起胃溃疡等胃肠道疾病,还会引发其它的疾病,所以胃酸过多患者要及时吃一些食物来缓解胃酸,胃酸过多需要注意饮食,所以我们一定要做好此病的相关工作,那么胃酸过多吃什么可以增肥。

胃酸过多吃什么可以增肥
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第一:饮食以清淡为主,味重会刺激胃酸分泌。不要吃太多香料、酸辣及过咸的食物。少吃会加重刺激的东西,如大蒜、洋葱、巧克力、柑桔类水果、薄荷、西红柿等。

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第二:少量的生姜和胡椒,可暖胃和增强胃粘膜的保护作用。 饮食中以易消化食物为主,肉类炒煮要熟,蔬菜不要半生。

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第三:饮食要有规律,最好少吃多餐,尽量不要出现饿到肚痛的情况。如果出现饥饿的感觉,或胃不舒服,可以先吃一些点心。

注意事项

关于胃酸过多吃什么可以增肥的信息就说到这了,还要提醒大家的是,我们都知道,对于肥胖的人,尤其是中心性肥胖的人,他们的腰、腹部都相当地累赘,储积了相当多的脂肪。这样就很容易对胃部造成压迫,从而造成胃酸的逆流,令食道遭殃。因此,对于肥胖的人,首先得加紧减肥,让自己保持住合理的体型,才能避免反酸症状的再度出现。

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