咳嗽性哮喘宜吃什么

专家

赵曙光 副主任医师

急诊医学科 太和县人民医院（三级甲等）

概述

经常有咳嗽性哮喘的患者，哮喘病一发作就会缓不过气来，这样的情况本来就很糟糕，如果不加强护理，哮喘会更加严重，下面科普一下咳嗽性哮喘宜吃什么。

咳嗽性哮喘宜吃什么

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第一：萝卜蜂蜜饮：大家需要准备3枚大枣、5片白萝卜、3片生姜、30g蜂蜜这些材料。然后将萝卜、生姜、大枣一同下锅，再加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。温热服下。每日1～2次。但是要注意了，属于风热咳嗽的，见发热痰黄的就不适合选用这种食疗方法了。

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第二：荸荠百合羹：需要准备30g的荸荠(马蹄)，1g百合，一个雪梨，和适量的冰糖。大家可以将荸荠(马蹄)洗净去皮捣烂，再将雪梨洗净连皮切碎去核，百合洗净后，三者混合加水煎煮，最后就可以加适量冰糖煮至熟烂汤稠，温热食用即可。注意了，脾虚便溏、咳痰清稀者和血虚体弱的婴儿不宜选用这种食疗方法。

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第三：百合蜜：需要60g的百合和30g的蜂蜜，然后将百合洗净晾干，再与蜂蜜拌匀，入锅隔水蒸熟。注意，这种食疗方法不适合脾虚便溏的婴儿。这种方法服食很方便，在秋、冬季选用为最佳。

注意事项

咳嗽性哮喘可以多吃胡萝卜，采用榨汁或者是生吃都可以，哮喘适合吃一些凉性食物，比如水果和蔬菜，也可以多适当的添加五谷杂粮，增强身体抵抗力。