胃酸是否吃甜过多

专家

牛建海 主任医师

消化内科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

胃酸过多症多表现为反酸烧心。正常情况下，胃酸有助于我们的消化，但胃酸过多会侵蚀我们的胃粘膜壁，造成胃粘膜充血水肿、糜烂、溃疡甚至出现穿孔。造成胃酸过多的因素很多，胃酸过多一定注意自身的饮食，现在和大家一起分享下胃酸是否吃甜过多。

胃酸是否吃甜过多

1

第一：平时的饮食宜清淡为主，不要过度的吃一些油腻的食物，可以多吃一些碱性食物对你身体是有好处的，一餐不要吃得太饱，8分饱就够了，要少食多餐，刺激性和辛辣的食物就不要吃了。

2

第二：胃酸过多可以以馒头作为主食，此外可以吃一些碱性的食物和苏打饼干，但是最好不要吃得太多，中和胃酸后可能会产生过多的气体在胃内，引起胃胀气，严重的胃酸过多的话，可用生姜和普洱茶一起煮，喝汤。

3

第三：蔬菜和水果要多吃，蔬菜的话像菠菜、油菜都是产酸比较少的，可以多吃，产酸多的食物就不要吃了，像豆类、花生之类的就不要吃了，高脂肪和甜食都能引起胃酸的增加，都不要多吃，要控制一下。

注意事项

这里我想给大家温馨提示：胃泌素是胃酸分泌的主要兴奋性急速，由胃窦G细胞分泌。胃泌素经血循环与壁细胞膜上的胃泌素受体结合，促进酸泵泌酸。胃酸跟祢增多可与壁细胞对胃泌素刺激敏感性增高有关。