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脑梗死能吃什么水果

分享者:相依相守更新时间:2017-01-15 18:10:07195阅读
专家
舒志强 副主任医师
神经外科 马鞍山市人民医院(三级甲等)
概述

近年来脑梗的发病为很多人都带来了不少的困扰,严重影响了患者的生活,患者在治疗时如不结合些脑梗死的饮食,就可能会使其病情再次加重。因此大家要了解脑梗死的饮食,才能更好的照顾患者。很多人久治不愈,不是因为治不好,而是不了解,下面跟大家介绍下脑梗死能吃什么水果。

脑梗死能吃什么水果
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第一:食用植物油 (如橄榄油、花生油、豆油、麻油、菜籽油等)。因为植物油主要含有不饱和脂肪酸,可促使血清胆固醇降低。

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第二:注意应有适当的蛋白质。包括动物蛋白质(如蛋清,瘦的猪、牛、羊肉,鱼,鸡肉等)和植物蛋白质(如豆腐、豆浆、豆芽)等各种豆制品可降低胆固醇;饮用牛奶时最好将奶皮去掉(脱脂牛奶)。

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第二:多吃蔬菜和水果。因蔬菜和水果中含丰富的维生素C和钾、镁等。维生素C可调节胆固醇的代谢,防止动脉硬化的发展,同时可以增强血管的致密性。

注意事项

关于这个,我要提醒大家:慢跑,散步,柔软体操,太极拳等体育锻炼可增加血液中的高密度脂蛋白,对动脉粥样硬化有极重要的防治作用。应注意在体育锻炼过程中防止意外,如摔跤、骨折、扭伤等。锻炼时间及程度应以不感到疲劳为度。

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