喉咙发炎不宜吃什么

专家

鲁茂松 副主任医师

耳鼻咽喉科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

咙发炎一般是由上火引起的，但是也不外乎有其他的病因。呼吸到异物也是引起的重要原因之一。在平时的生活中一定要注意自己周围环境是否整洁，保证居住地能及时的通风，保证呼吸新鲜的空气，防止呼吸道的感染等等。平时可以多喝水，水是生命之源，但是也可以减少其他疾病的发生。最近很多人问我关于这类的问题，下面为大家简单的介绍一下喉咙发炎不宜吃什么 。

喉咙发炎不宜吃什么

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第一：不要吃辛辣类的食物，如：辣椒、生姜、等刺激性的食物；不要吃熏制、腌制类食物，如：油条；平时不要不偏食，注意各种营养物质和维生素的摄入，多吃新鲜的水果和蔬菜，注意水分的摄入。

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第二：喉咙发炎说明你是上火了，这个时候就要多喝开水，特别是温开水，这个时候就可以去买些罗汉果来泡水喝，喝了之后喉咙会感觉舒服很多的哦。

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第三：在夏天的时候因为天气原因喉咙很容易发炎，这个时候可以多煲粥，像蔬菜粥、山楂粥，多吃一些有酸味的食物，比如乌梅、山楂都是不错的选择。

注意事项

温馨提示：患者平时最好是保证充足的睡眠，还要时刻注意天气变化以便能够及时增减衣服。坚持锻炼身体，提高抵抗疾病的能力。注意多喝水，还要摄入适量的维生素，蛋白质等食物来增强抵抗力。