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闭经可以吃什么

分享者:我的楼兰更新时间:2017-01-18 19:28:07167阅读
专家
居宝芹 主任医师
妇产科 淮北矿工总医院(三级甲等)
概述

大家在日常生活当中,应该尽早了解女性闭经的出现,有很多女性属于短暂性的闭经,不注意合理的进行饮食,盲目减肥,都会造成身体出现疾病,平时大家需要注意这种情况出现,为了避免发生这样的情况,我们来一起说说闭经可以吃什么。

闭经可以吃什么
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第一:桂圆莲子粥。材料:莲子30g(去皮心),红枣10枚(去核),桂园30g,糯米60g。做法:将上述材料洗净之后一同煮成粥,早餐加糖食用。适应证:适用于气血不足,面色苍白或萎黄,精神疲倦,头晕目眩,心悸少气,虚烦不寐,四肢无力,舌淡,苔薄白,脉沉细无力患者。

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第二:黑豆羹。黑豆3g,益母草15g,砂仁5g。做法:先将黑豆研碎,益母草、砂仁洗净与黑豆共煎取汁。适应证:适用于血虚气滞型闭经患者。

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第三:柴胡、郁金、青陈皮各10克。煎煮后放入红糖适量,代茶饮。适用于肝郁气滞,经行骤止者。

注意事项

在上面的介绍中,希望大家能够清楚的认识到闭经可以吃什么的问题。保持积极的生活态度,中年的妇女面对着更多的家庭琐事,所以,一定要保持乐观的情绪,可以多做一些自己喜欢的运动,如走路、慢跑、骑车等,适量的运动能够保持心情开朗。有利于内分泌系统的正常运转。

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