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闭经能吃阿胶吗

分享者:我的楼兰更新时间:2017-01-18 19:28:23285阅读
专家
居宝芹 主任医师
妇产科 淮北矿工总医院(三级甲等)
概述

由于生活中出现的各种压力让人们的身体也出现疾病,而对于女性朋友们来说会出现最多的疾病就属于妇科疾病了,日常生活当中有很多的人会出现闭经的情况,直接严重的影响到了身体健康,所以平时应该注意预防方法,要全面的进行调理,而且要注意自我保健,有效进行饮食,现在和大家一起分享下闭经能吃阿胶吗。

闭经能吃阿胶吗
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第一:闭经能吃阿胶。墨鱼香菇冬笋粥。干墨鱼1只,水发香菇、冬笋各50克,猪瘦肉、粳米各100克,胡椒粉1克,料酒10克,食盐、味精各适量。干墨鱼去骨,用温水浸泡发胀,洗净,切成丝状;猪肉、香菇、冬笋也分别切成丝备用。

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第二:猪鳖肉。鳖(甲鱼)1只,猪瘦肉500克,黄酒适量。将活甲鱼宰杀去头、足、血,洗净放入沙锅内,加入猪瘦肉,再加水适量,先用武火煮沸,再用文火煨至烂熟。分多次吃完,须连吃数只鳖方可有效。补气血,养冲任。适用于冲任(子宫发育不良)、气血不足之闭经。

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第三:闭经实证者,饮食宜清淡易于消化,多食具有活血通经作用的食物,如山楂、油菜、黑豆、黑木耳、墨鱼、橙子、橘饼等。

注意事项

建议大家要注意:单纯性营养不良需要增加营养,保持标准体重;体重过重而肥胖的女性闭经,需进低热量饮食,但饮食需富含维生素和矿物质。此外,要鼓励患者加强锻炼,经常进行适当的体力劳动,增强体质,保证睡眠。

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