闭经要吃什么

专家

居宝芹 主任医师

妇产科 淮北矿工总医院（三级甲等）

概述

我们都知道成熟的女性都是会来月经的，这是一种正常的生理反应，所以我们都不必太过担心，但是如果在正常的情况下出现闭经的现象的话我们就应该要重视起来了，闭经是很常见的情况，女性要做好闭经的调理工作，因为闭经后可能引起内分泌紊乱，引起一些其它的病情，医生介绍说闭经患者可以通过饮食调理病情，要保持积极乐观的心态，现在让我来跟大家聊聊闭经要吃什么。

闭经要吃什么

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第一：葡萄当归煲猪血。材料：葡萄150克，当归15克，党参、阿胶、猪血块200克，葱花、姜末各适量。做法：1、将葡萄洗净，去皮，当归、党参洗净，切片，放入纱布袋中，扎口。2、猪血块洗净，入沸水锅氽透，取出，切方块，与药袋同放砂锅，加水适量，大火煮沸后改用小火煨煮30分钟，取出药袋，加葡萄，继续煨煮。3、放入阿胶溶化，加葱花、姜末、盐、味精即成。功效：补肝肾、益气血、调经止带。

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第二：桂圆红枣猪腰汤。材料：猪腰150克，桂圆肉30克，红枣2个，姜片适量，盐适量。做法：1、猪腰洗净，切开，红枣、桂圆肉洗净。2、锅中注水烧沸，入猪腰飞水去除血沫，捞出切块。3、将适量清水放入煲内，大火煲滚后加入所有食材，改用小火煲2小时，加盐调味即可。功效：此品具有补血补虚的功效，可有效调理病后虚弱、神经衰弱、月经不调等。

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第三：牛奶炒蛋清。材料：鲜牛奶250毫升，鸡蛋清500克，火腿末、盐、花生油、水淀粉各适量。做法：1、将鲜奶盛入碗内，加入鸡蛋清、盐、水淀粉打匀。2、炒锅注油烧热，将牛奶蛋清放入锅内翻炒，至刚断生，撒上火腿末，装盘即可。功效：此品可滋润皮肤、用于血气不足、营养不良、便秘、月经不调、闭经等症。

注意事项

我们在阅读完本文介绍之后，应该对闭经要吃什么有了了解，在闭经治疗中占重要位置，如精神性闭经应行精神心理疏导疗法，神经性厌食症者应进行精神心理方面的治疗。护理人员要与患者建立良好的护患关系，鼓励患者表达自己的感情，对健康问题、治疗和预后提出问题。向患者提供诊疗信息，帮助其澄清一些观念，解除患者担心疾 病及其影响的心理压力。