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吃什么食物不绝经

分享者:我的楼兰更新时间:2017-01-18 19:44:47226阅读
专家
李青 主任医师
妇产科 沈阳市红十字会医院(三级甲等)
概述

很多女性错误的认为,绝经后就不会再受到每月几天的尴尬了,少了很多妇科疾病的侵扰,其实,不是这样的,绝经并不能表明女性就告别了妇科疾病,相反,如果不注意调理会引起很多的妇科病,首先绝经后的女性饮食要求就很多,为了避免发生这样的情况,我们来一起说说吃什么食物不绝经。

吃什么食物不绝经
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第一:炒山楂。组成:山楂30克,向日葵子15克,红糖60克。用法:将山楂,向日葵子烤焦后研末,加红糖冲服。分2次服,每日早,晚各1次。于经前1-2日开始服或经来即服。每次月经周期服2剂,连用1-2个月。

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第二:二草红糖饮。组成:败酱草45克,紫草根15克。用法:将上2味放入水中煎煮,加入红糖服用。功效:具有清热解毒利湿的作用。

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第三:扁豆止带煎。组成:白扁豆30克,淮山30克,红糖适量。用法:白扁豆用米泔水浸透去皮,同淮山共煮至熟,加适量红糖,每日服2次。功效:燥湿止带,适用于盆腔炎白带较多者。

注意事项

建议大家要注意:要多吃蔬菜、水果和土豆、胡萝卜等根茎类食物以补充维生素、纤维素、无机盐和水分。并应多吃富含硫胺素和烟酸的食物,如杂粮、糙米及豆类食品。硫胺素有一定的镇静作用,烟酸可扩张血管,对降低血压有利。

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