绝经后如何保养

专家

李青 主任医师

妇产科 沈阳市红十字会医院（三级甲等）

概述

绝经是一种正常生理现象，一旦出现绝经就会患者造成很大的伤害。发现绝经就应该及时的进行治疗，另外绝经患者也要注意生活中的保养方法。所以我们一定要做好此病的相关工作，那么绝经后如何保养。

绝经后如何保养

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药物一：常选用的抗菌药物有青霉素、链霉素、磺胺类等，这是因为急性期患者很难确定是哪种病引起的感染。治疗疗程一般为7天，切忌治疗不到7天，病情有所好转而停止用药，很可能导致疾病的复发。

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药物二：青霉素类：代表药物有青霉素G，剂量240～1200万U/d静滴，主要针对革兰阳性或阴性球菌;氨苄西林氨苄青霉素，剂量2～6g/d静滴，主要针对大肠埃希杆菌;阿莫西林克拉维酸钾，剂量1.2～2.4g/d静滴，抗菌谱更广，能抑制β-内酰胺酶活性。

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药物三：氨基糖苷类抗生素：对革兰阴性菌效果良好，代表药物有庆大霉霉素16～24万U/d静滴;阿米卡星0.4～0.8g/d静滴;阿米卡星0.2～0.4g/d静滴;妥布霉素80～240mg/d静滴。

注意事项

以上文章为大家介绍了关于绝经后如何保养，希望大家在生活中要多加注意，新鲜蔬菜、水果等维生素高、胆固醇少的食物也应多吃，水果中的猕猴桃(奇异果)、苹果、凤梨等尤其可多食用。 另一方面，由于更年期妇女体内雌激素水平降低，容易发生骨质疏松，因此，更年期妇女要经常食用含钙高的食品，最宜多吃豆腐、豆干、豆浆、豆花等黄豆制品，以及海藻类食品，更年期妇女最好少吃肉，多吃鱼。 限制食盐及少吃甜食更年期妇女若要补充和增加雌激素，也可服食姬元堂旗黄膏，对更年期女性有益。 除此之外，更年期妇女也应控制食盐，少吃甜食;这是因为更年期妇女内分泌改变，水盐代谢紊乱，容易引起浮肿，甚至进一步引起血压升高，因此用盐量宜尽量控制。 由于更年期妇女的糖代谢、脂肪代谢也常紊乱，故易发生血糖升高，血脂升高，体趋肥胖，以及罹患糖尿病，因此应该控制糖的摄取。