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围绝经期妇女保健饮食

分享者:我的楼兰更新时间:2017-01-18 19:45:39182阅读
专家
李青 主任医师
妇产科 沈阳市红十字会医院(三级甲等)
概述

围绝经期是指围绕绝经的一段时间,即从开始出现绝经趋势直至最后一次月经后一年的时期。这个时期一般始于40岁,历时短则1~2年,长则10~20年。以往一直用"更年期"来形容这一段时期,这种患者应该好好保健自己的身体,那么在下面我们就看一下围绝经期妇女保健饮食呢?

围绝经期妇女保健饮食
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药物一:中药内服。中药:云苓15克,当归、赤芍各12克,没药、艾叶、苍白术、泽兰、红藤各10克,小茴香、川芎、桂枝各9克,干姜6克。

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药物二:肛门点滴法。中药:赤芍、红藤、败酱草、公英、丹参各20克,夏枯草15克。用法:上方浓煎100毫升,肛门点滴,每日1--2次,15次为1疗程。

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药物三:传统黑膏药贴法。中药:红花、丹参、当归、桂枝、茯苓、甘草、五灵脂、杜仲、蛇床子、白芷、忍冬藤、红藤、大青叶、丹皮、赤芍、制大黄、川楝子、柴胡、白芍、太子参、生姜、老蒜、葱白。

注意事项

通过以上围绝经期妇女保健的介绍,相信大家现在对此有一定的了解了,忌不利营养精血的食物。如大蒜、大头菜、茶叶、白萝卜、咸菜、榨菜、冬瓜等,多食会造成精血生成受损,使经血乏源而致闭经,故应忌食。忌肥腻食物。这些食物含有较高蛋白质、胆固醇、脂肪,多食后极易造成体内营养过剩,进一步增加脂肪堆积,加重肥胖,阻塞经 脉,使经血不能正常运行,故应尽量少食或忌食。

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