肾结石该吃什么

专家

张元飞 副主任医师

泌尿外科 马鞍山市中心医院（三级甲等）

概述

其实肾结石并不像听起来的那么可怕，所有的病症都是有迹可循的。如果你觉得腹部以下的位置常常疼痛就要注意了，很可能是肾结石作怪，应当及时的去医院检查，以防病情恶化，影响正常的学习生活。下面我给大家讲一讲肾结石该吃什么的相关知识。

肾结石该吃什么

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第一：患有肾结石的患者平时可以多吃一些温性的水果，不要吃热性的，因为这样会引起体内的上火，你要多增加一些水的时候，因为水可以帮助生结石的排除，平时要注意休息好不要有心理负担。

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第二：患者要注意按时的服用药物，中药虽然比较难喝，而且疗程比较慢，但是它的效果是非常好的，而且是治本的，平时可以多增加一些身体的锻炼，来提高身体的免疫力，一定要保持充足的睡眠。

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第三：肾结石的发生一般是由于作息和饮食问题引起的，少数是体制问题。有了肾结石就要忌嘴，比如豆腐啊大豆啊之类的豆制品就要少吃，高脂肪的食物，油腻重口的食物也要尽量避免。平时多运动，保持健康愉悦的心情。

注意事项

温馨提示：平时自己要多注意饮食的正常，加强体育锻炼。经常坐着的人要多起来动动身体，不要让身体长时间的保持一个姿势，这也会引起肾结石，只要能过重视自己的身体，我相信肾结石就不会发生。