结肠炎吃哪些蔬菜

专家

牛建海 主任医师

消化内科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

结肠炎这样的疾病给很多患者带来了痛苦和折磨，因此大家对这个病不能忽视，那么患者在治疗之后容易发生复发现象，因此希望人们能够在生活当中去重视做好对于结肠炎疾病的饮食调理，下面让我们一起来说一说结肠炎吃哪些蔬菜。

结肠炎吃哪些蔬菜

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第一：柿子、石榴、苹果都含有鞣酸及果胶成分，均有收敛止泻作用，慢性结肠炎可适量食用。

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第二：吃曾纤维食物。饮食应改为含高纤维的，以防病症进一步发作。最佳的纤维属于非溶性的--麦麸、糙米、全麦等谷类(完整未加工的)、水果及蔬菜。

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第三：大量的液体。要维持肠子通畅，不仅需要纤维，还需要水分。一天应该喝，6-8杯液体。还可以喝胡萝卜汁及甘蓝莱汁或绿色饮料(含叶绿素)。使用小麦草、苜蓿或大麦草榨汁饮用。芦荟汁也非常好，尤其对溃疡性结肠炎及一般的溃疡。

注意事项

这个疾病需要注意：香蕉是属于热带、亚热带水果，它里面含有很高的糖分，它的膳食纤维含量也很丰富，一般100克新鲜水果膳食纤维含量约1克，而香蕉则达3.1克。膳食纤维能在肠道中吸收水分，使大便膨胀，并促进肠蠕动而排便。同时，香蕉含有的大量水溶性植物纤维，能够引起高渗性的胃肠液分泌，从而将水分吸附到固体部分，使大便变软而易于排出。