滑膜炎不能喝牛奶

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

滑膜炎是一种常见的骨科疾病，一旦患了滑膜炎，对患者来说是件十分痛苦的事情。患者得滑膜炎常常是由于平时缺乏运动或者运动不当所造成的。可能有很多患者他是出都休息，但是这种疾病权威反复的发作真的是痛苦不堪。也许在我们的日常生活中有很多习惯都是对我们的身体健康是不利的，特别是在饮食方面，如果要预防疾病就应该先从我们的饮食习惯开始，那么下面我们一起分享一下有关滑膜炎不能喝牛奶的相关知识。

滑膜炎不能喝牛奶

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第一：要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。

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第二：少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。

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第三：可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。

注意事项

另外提醒大家的是：1、患者要适度的卧床休息。不要能太重的体力活，避免劳累。 2、忌食辛辣和刺激性等食物。 3、多吃新鲜的蔬菜和水果，多补充身体所需要的维生素。 4、老年人可以适当补充钙质、维生素D等与骨代谢关节密切的药物。 5、少食甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。