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孕妇胆固醇高不能吃什么

分享者:爱的勇气更新时间:2017-01-23 14:41:24182阅读
专家
居宝芹 主任医师
妇产科 淮北矿工总医院(三级甲等)
概述

孕妇胆固醇高和血液粘稠不是一回事,胆固醇高指血液中的甘油三酯、总胆固醇高于正常。而血液粘稠是指血液流动状态,也就是通常我们说的血流变。血液粘稠与血球压积、水分有关,血细胞压积高,血液流动慢,粘稠度就高,水分增多或者减少也会影响粘稠度的;而血液中胆固醇、甘油三酯高,与水分、血球压积关系不大,与饮食、活动关系很大。所以,在生活当中,大家都要重视起来,下面就具体说说孕妇胆固醇高不能吃什么。

孕妇胆固醇高不能吃什么
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第一:不抽烟喝酒。烟酒都会对心脑血管造成极大的影响,比如加快血液流动,促进血管收缩,更加不利于高血脂患者,对血管造成更加大的损害。及早戒烟,做到不抽烟喝酒。

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第二:限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物;选用低脂食物(植物油、酸牛奶);增加维生素、纤维(水果、疏菜、面包和谷类食物)。

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第三:少吃动物脂肪。动物脂肪胆固醇含量高,可加速动脉硬化。如肝、脑、心等应少吃。

注意事项

这个疾病需要注意:胆固醇高患者可以使用药物治疗,改善血液粘度;在冬季要注意保持热量均衡分配,饥饱不宜过度,不要偏食,切忌暴饮暴食或塞饱式进餐,改变晚餐丰盛和入睡前吃夜宵的习惯,少吃脂肪含量高的食品。注意保持心情舒畅开朗,避免过度疲劳,坚持正常的作息时间,多运动。

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