孕妇胆固醇高不能吃什么

专家

居宝芹 主任医师

妇产科 淮北矿工总医院（三级甲等）

概述

孕妇胆固醇高和血液粘稠不是一回事，胆固醇高指血液中的甘油三酯、总胆固醇高于正常。而血液粘稠是指血液流动状态，也就是通常我们说的血流变。血液粘稠与血球压积、水分有关，血细胞压积高，血液流动慢，粘稠度就高，水分增多或者减少也会影响粘稠度的；而血液中胆固醇、甘油三酯高，与水分、血球压积关系不大，与饮食、活动关系很大。所以，在生活当中，大家都要重视起来，下面就具体说说孕妇胆固醇高不能吃什么。

孕妇胆固醇高不能吃什么

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第一：不抽烟喝酒。烟酒都会对心脑血管造成极大的影响，比如加快血液流动，促进血管收缩，更加不利于高血脂患者，对血管造成更加大的损害。及早戒烟，做到不抽烟喝酒。

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第二：限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物;选用低脂食物(植物油、酸牛奶);增加维生素、纤维(水果、疏菜、面包和谷类食物)。

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第三：少吃动物脂肪。动物脂肪胆固醇含量高，可加速动脉硬化。如肝、脑、心等应少吃。

注意事项

这个疾病需要注意：胆固醇高患者可以使用药物治疗，改善血液粘度；在冬季要注意保持热量均衡分配，饥饱不宜过度，不要偏食，切忌暴饮暴食或塞饱式进餐，改变晚餐丰盛和入睡前吃夜宵的习惯，少吃脂肪含量高的食品。注意保持心情舒畅开朗，避免过度疲劳，坚持正常的作息时间，多运动。