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高血压吃什么食物降压

分享者:爱的勇气更新时间:2017-01-23 15:35:29153阅读
专家
杨庆玺 副主任医师
心血管内科 山东省泰山医院(三级甲等)
概述

高血压患者的饮食是很有讲究的,有其一定的饮食原则,大家需要多了解下高血压的饮食原则。高血压是可以用饮食控制的,那么得病的患者,高血压吃什么食物降压,下面就一起来具体看看吧。

高血压吃什么食物降压
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第一:山楂冬瓜汤:干山楂25克或鲜山楂15克,冬瓜100克。将山楂、冬瓜连皮切片,加水适量煎煮20分钟即可,吃山楂、冬;瓜,喝汤。

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第二:紫菜黄瓜汤:取紫菜适量,黄瓜100克。紫菜水发后放精盐、酱油、生姜末、黄瓜片,烧沸,最后加入味精和香油即可食用。

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第三:百合芦笋汤:取百合50克,罐头芦笋250克。先将百合发好洗净,锅中加入素汤,将发好的百合放入汤锅内,加热烧几分钟,加黄酒、精盐、味精调味,倒入盛有芦笋的碗中即成。

注意事项

通过上述文章对高血压吃什么食物降压的介绍,朋友们对高血压吃什么食物降压是否有了更深层次的了解了呢,吸烟有害健康,人们已普遍形成公认。可饮酒依然是许多处于更年期的朋友的嗜好,殊不知,饮酒对高血压病十分不利,尤其是过量饮酒。因此,更年期高血压病患者应严格控制烟酒。

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