对于颈椎间盘突出我们有很多人都不太了解,因为颈椎间盘突出就是关节部位产生疼痛,但是告诉大家颈椎间盘突出是比较严重的一种疾病,它时刻危害到我们的健康,如果不将这种疾病治疗好的话那么就会导致各种并发症产生,在治疗颈椎间盘突出的过程中我们也要注意自己的饮食问题,下面和大家分享一下关于颈椎间盘突出适合吃哪些食物?这方面的经验。
第一:山楂丹参粥。材料:山楂50g,丹参25g,粳米50g,适量冰糖。制法:将上述食材清洗干净,将丹参煎后留取液体,放入山楂、粳米和适量水,武火煮沸,文火熬成粥,放少许冰糖即可。功效:通络止痛、疏血化瘀。
第二:菊花葛根粥。材料:菊花15g,葛根50g,冰糖适量。制法:菊花放入锅中加适量水,煎后留取汁液备用,洗净粳米和葛根,将葛根切成碎粒,一同放入锅中连同汁液一起煮成粥。可加白糖调味。功效:通络止痛、升清降浊。
第三:双仁五加粥。材料:苡仁50g,去皮核桃6g,刺五加15g,粳米50g,适量白糖。制法:将苡仁、核桃、粳米放入锅中,刺五加煎后留取汁液一同入锅煮成粥。加适量白糖。功效:祛风除湿、活血止痛。
有关颈椎间盘突出适合吃哪些食物?就谈到这里,还要请大家注意的是,患有颈椎病的患者应当注意关节活动的幅度,颈关节不能加大活动的力度,切记不要半蹲或者是颈关节扭转,锻炼的时候应当保持适当的活动量,不要做十分剧烈的运动。
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