尿结石可以吃炒花生米吗？

专家

张元飞 副主任医师

泌尿外科 马鞍山市中心医院（三级甲等）

概述

调理自己的身体，是需要讲究方法的，中华康网专家指出，特别是对于尿结石患者来说，多吃一些利尿的食物，对于治疗尿结石的效果更好，如果女性朋友不知道自己适合吃什么食物，可以买一些食谱看一下，作为一种比较复杂的疾病，尿结石可以吃炒花生米吗？才可以呢？

尿结石可以吃炒花生米吗？

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第一：多吃西瓜：西瓜是天然的利尿剂。要经常吃西皿，且要单独吃，不与其他食物并用。西瓜有清净体内的作用，但勿与其他食物同时食用。

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第二：多喝水。不论你的结石属于哪一类，最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够。

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第三：维生素B6可降低血液中草酸盐的含量，从而预防结石的形成。镁似乎也可以预防结石。医生可能会建议每日补充维生素B6或镁(或两者的混合制剂)。补充维生素B6时，每天不要超过25毫克。

注意事项

温馨提醒：平时日常生活里，要保持每2-3个小时有一次排尿的习惯，注意饮食里添加维他命B群、双歧因子等。