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尿酸高可以吃吗

分享者:预谋更新时间:2017-01-26 22:51:20245阅读
专家
吴光秀 副主任医师
内分泌科 重庆市涪陵中心医院(三级甲等)
概述

高尿酸血症由于没有症状,大多数人即使知道尿酸高也不会积极治疗,任其发展,殊不知,高尿酸已成为严重威胁健康的一种危险因素。高尿酸的饮食一定要注意,那么在下面我们就看一下尿酸高可以吃吗呢?

尿酸高可以吃吗
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第一:蔬菜类,包括土豆、西兰花、西芹、茄子、芥菜、蒜苗、海带、紫菜、苋菜、油菜及白菜等。

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第二:平常可以多吃碱性食品:如新鲜的蔬菜,水果等。西瓜和冬瓜也是非常的好的,不但是碱性食品,而且对于尿酸高还有痛风的病人会更有利。平时应多喝白开水、矿泉水、和果汁等,多排尿。

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第三:多选用富含维生素B1及维生素C的食物。可用食物:米、面、馒头、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。

注意事项

这个疾病需要注意:B族维生素主要参与生物代谢,提供能量和促进神经发育。如果缺乏,会引起相关代谢障碍及神经障碍。有些人会通过服补充剂获取,但如果尿酸水平高,患有尿酸高,最好慎重补充。

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