要保持排卵期的好心情,避免过份的伤心,生气,忧郁等这些因素都有可能会加重排卵期出血的问题的,其次要注重饮食,排卵期出血需要注意饮食调理,那么下面让我们一起来分享下排卵期出血可以喝姜茶吗。
第一:生地粥。生地30克,粳米60克。将生地洗净切片,用清水煎煮2次,共取汁100毫升,将米洗净加水适量煮粥,倒入药汁再煮10分钟后服用。有滋肾、凉血、止血之功用。
第二:二地汤加减。生地30克 地骨皮10克 玄参、女贞子、旱莲草、菟丝子、制黄精、槐米各15克,麦冬、白芍、山茱萸各9克。水煎服,每日一剂,于月经第5天开始服药,连服15剂,治疗3个月经周期为一个疗程。有滋阴、清热的功能。
第三:芹菜金针汤。干芹菜30克,金针菜15克。加水适量,煎汤服用。有清热凉血的功用。
我还想强调一下:排卵期保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。
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