中年妇女失眠多梦吃什么药

专家

舒志强 副主任医师

神经外科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

近几年来，随着人们生活压力的增大，越来越多的年轻人都患上了失眠多梦症。而失眠多梦不仅仅是睡不着觉这么简单，而是会对身体带来伤害的，还会影响到第二天的工作质量，失眠多梦患者其实是可以用饮食来调节失眠多梦的，所以我们一定要做好此病的相关工作，那么中年妇女失眠多梦吃什么药。

中年妇女失眠多梦吃什么药

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药物一：澳化物(如三溴合剂、健脑合剂等)，多用于神经衰弱的焦虑和失眠症状。由于溴剂剂排泄缓慢，长期应用可导致蓄积而中毒，尤其 对低盐或无盐饮食者更易发生，应列为禁忌。

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药物二：安眠酮，作用较迅速，服后30分钟内即可入睡，持续6～8小时，醒后无后遗作用和不快感。

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药物三：苯海拉明25～50mg可以有效改善睡眠的潜伏期，提高睡眠质量，不过患者通常会在服用的3～4天后就开始出现耐受了。

注意事项

关于中年妇女失眠多梦吃什么药的信息就说到这了，还要提醒大家的是，三餐合理早餐一定要吃，应多吃一些补脑的食物，干稀搭配、主副食兼顾。以满足上午学习的需要。但是不要暴饮暴食，否则会使大脑灵敏度降低，影响学习效率。午餐讲究营养，吃饱吃好，有粮、有肉、有菜、有豆，干稀搭配。晚餐吃八分饱，晚餐尽量要吃得少一点，不可过饱，睡前不要吃东西，也不要喝大量的水。如果晚饭过于丰盛、油腻、吃得太多、太晚，使胃内排空时间延长，胃、肠、肝、胆、胰等器官在饭后的紧张工作会传送信息给大脑，引起大脑活跃，并扩散到大脑皮层其他部位，导致夜里无法好好睡觉。