健康经验 > 生活保健 > 血液保健 > 血压 > 高血压茶喝什么茶

高血压茶喝什么茶

分享者:love you更新时间:2017-01-28 00:54:14276阅读
概述

目前随着我国高血压患者的越来越多,给人们的生活及社会的安定都带来了一定的危害。而患者在治疗期间如果缺少高血压的食疗方法,就可能随时影响到治疗进程。因此家属要掌握些高血压的食疗方法,才能照顾好患者。下面和大家分享一下关于高血压茶喝什么茶这方面的经验。

高血压茶喝什么茶
1

第一:少吃动物脂肪。动物脂肪胆固醇含量高,可加速动脉硬化。如肝、脑、心等应少吃。

2

第二:少吃甜食。甜食含糖量高,可在体内转化成脂肪,容易促进肥胖和动脉硬化。

3

第三:饮酒可使心率增快,血管收缩,血压升高,还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁,加速动脉硬化。大量、长期饮酒,更易诱发动脉硬化,加重高血压。因此高血压患者应戒酒。

注意事项

有关高血压茶喝什么茶就谈到这里,还要请大家注意的是,限盐。有调查表明,过度食用钠盐会使血管收缩,血压升高。所以说,食盐摄入量与高血压的发病率呈正相关,食盐销售量大的地区高血压病的发病率显著升高。所以凡有轻度高血压或有高血压病家族史的人,其食盐摄入量最好控制在每日5克以下,血压较高或有心衰者摄盐量应更严格限制,每日用盐量以1~2克为宜。这是常见的高血压的饮食禁忌。

温馨提示:以上经验分享由网友原创分享,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
相关图片
可能感兴趣的 换一换