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男生贫血吃什么补血最快

分享者:everytime更新时间:2017-01-28 01:17:19127阅读
专家
刘祥礼 主任医师
内科 日照市中医医院(三级甲等)
概述

合理的饮食是预防贫血的重要举措,患者的饮食尽量做到多样化,饮食营养要合理,不应偏食挑食,否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。溶血性贫血是指红细胞破坏加速,而骨髓造血功能代偿不足时发生的一类贫血。那么男生贫血吃什么补血最快。呢?下面就让我们了解一下吧。

男生贫血吃什么补血最快
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第一:桂圆桑椹汁:取桂圆1份,桑椹2份,加水煮至熟烂,去渣留汁,再加适量冰糖,熬至稍稠食用,每日3次,每次服2—3匙,连服30天。

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第二:枸杞大枣粥:取大枣15枚,枸杞10克,与50克大米共熬为粥,每天3—4次,连服30天。海参:海参具有补肾益精、滋阴补血、润燥调经、养胎利产等作用。

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第三:首乌芝麻鸡:取何首乌150克,黑芝麻50克,未下蛋乌骨子鸡1只。先将鸡剖洗后,去头足,将首乌、芝麻置于鸡胸,用白丝线缝合,放砂锅内煲至鸡烂,即可食用,每周1次,连用3周。

注意事项

本文为各位患者介绍了男生贫血吃什么补血最快,看完本文的介绍之后,应该知道男生贫血吃什么补血最快了吧,加强营养知识教育,纠正偏食习惯及不正确的烹调习惯。在营养性巨幼细胞贫血高发区应积极宣传改进食谱。婴儿应提倡母乳喂养,合理喂养,及时添加辅食。孕妇应多食新鲜蔬菜、瓜果、肝、肾和奶制品等,妊娠期可补充叶酸。

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