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贫血不应该吃什么

分享者:everytime更新时间:2017-01-28 01:17:52246阅读
专家
刘祥礼 主任医师
心血管内科 日照市中医医院(三级甲等)
概述

在日常生活饮食中,应荤素搭配,适量食用,让水果成为饮食中配角,自身免疫性溶血性贫血不应以水果做主食。那么得病的患者,贫血不应该吃什么,下面就一起来具体看看吧。

贫血不应该吃什么
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第一:吃一些含铁质较高的食物,像黑色,红色食物一般含铁较高,是补血的最佳选择。如:黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。

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第二:当归,阿胶是补血圣品,如果吃得习惯这个味道的人,可以用当归和阿胶来煲鸡汤,经常饮用对于补血有很好的疗效,特别适合于贫血的人食用。

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第三:补血的食物除了蔬菜之外还可以多吃一些较深颜色的食物,如:红枣、当归、阿胶、黑米、黑豆等这些食物都是最好的补血食物。

注意事项

在这里提醒大家注意:贫血的种类、多种多样,如缺铁性贫血、巨幼红细胞性贫血、再生障碍性贫血、遗传性球形红细胞增多症、自身免疫性溶血性贫血、地中海型贫血等,最常见的是缺铁性贫血。 贫血在生活中很常见 ,而且贫血的初期往往没有明显症状,因而容易被人们忽视。然而,贫血不是一种独立疾病,可能是某种疾病(有时是较复杂的疾病)的重要表现。因此,一旦发现贫血,必须查明其发生原因,及早治疗。

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