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贫血吃什么不好

分享者:everytime更新时间:2017-01-28 01:18:03200阅读
专家
刘祥礼 主任医师
内科 日照市中医医院(三级甲等)
概述

生活中不少女人都有贫血的问题,而女人贫血则会出现皮肤粗糙,没光泽,发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑等问题,想要保持健康和美丽就要及时补气血,一定要注意自己的饮食,今天让我来和大家说一说贫血吃什么不好。

贫血吃什么不好
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第一:每100克干黑木耳中含铁185毫克,是非常好的天然补铁补血食物,被营养学家誉为“素中之荤”和“素中之王”。

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第二:葡萄干中的铁和钙含量十分丰富,是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,可补血气、暖肾,帮助改善贫血。

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第三:桂圆含有丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等,含铁量也比较高,可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生,从而达到补血的效果。

注意事项

以上就是贫血吃什么不好得全部内容了,相信大家已经了解了不少了,注意贫血患者的出血倾向,如皮肤粘膜出血、鼻衄、牙龈出血、眼底出血等,给予对症和止血处理,发生胃肠道大出血或存在颅内出血的危险时,应立即报告医生,同时贫血的护理准备好各种抢救药物及用物,协助抢救。

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