贫血会导致不孕吗

专家

何静 副主任医师

妇产科 池州市人民医院（三级甲等）

概述

由于饮食等多方面因素的影响导致贫血的发生，为了避免贫血给大家的健康和生活带来影响，合理的安排饮食，有效的调理是很重要的，让我们一起来分享下贫血会导致不孕吗。

贫血会导致不孕吗

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第一：南瓜，性温味甘，可补中益气，含有丰富的胡萝卜素，经人体吸收后转化为维生素A，并含有丰富的维生素E，女性经期服用，可益气补血。

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第二：当归是一种常见的中药材，同时一种非常有效的补血药材。当归可以和猪脚一起炖汤喝，同时也可以搭配一些其他的中草药，不仅能够起到补血的作用，同时还能够补充身体所需要的胶原蛋白，令肌肤更加的饱满有弹性。

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第三：红枣，能补脾和胃，益气生津，滋阴养血。红枣是女性补血、补气的最佳食材，无论是生吃还是熬汤煮粥都是很好的选择。在月经来临之前的一个星期开始，每天吃几颗红枣，或者是炖汤来喝，能够有效的对女性身体进行补血。

注意事项

对于这样的病症来说：在饮食方面要注意坚持健康的饮食原则，高热高脂肪、刺激性食物不宜和食用。中医观点凡辛辣厚味，过于滋腻，生冷不洁之物，当禁食或少食。注意膳食均匀，鸡肉、牛奶、鸡蛋等营养丰富食物可以多食，蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等也可以食用。