贫血什么不能吃

专家

刘祥礼 主任医师

内科 日照市中医医院（三级甲等）

概述

一说起有补血作用的干果，我们第一个想到的就是红枣。没错，红枣搭配枸杞和冰糖做成的茶对治疗贫血有很好的疗效。其实日常生活中，有补血效果的干果可不只红枣一种，那么我们就来了解一下贫血什么不能吃？

贫血什么不能吃

1

第一：桂莲枣粥：龙眼（桂圆）肉15克，莲子肉30克，红枣5个，糯米100克，同加适量水共煮粥食。功能健脾补血，养心安神。主治老年性贫血；症见头晕心悸失眠健忘，疲倦乏力。

2

第二：参枣汤：人参5克，红枣10个，同加适量水浸泡，小火久煎后服。功能益气补血，安神增智。主治老年性贫血；症见头晕，心悸，失眠，健忘，疲倦乏力，面色苍白。

3

第三：红枣煲鸡蛋：红枣20个去核，加水煎30分钟，入鸡蛋1个、红糖适量煮煮熟食。功能健脾补血。主治老年性贫血；症见头晕，健忘，失眠。

注意事项

通过上面的介绍，想必很多朋友对贫血什么不能吃的问题有所了解，现实生活中很多女性朋友平时忙于工作，忙于照顾孩子，可能没有多少心血去为自己做这些汤品来帮助补血，那么这么办呢?其实对于女性朋友们而言日常还可利用一些直接可以吃的小零食达到补血的效果的。因为生活中很多食物都具有补血的功效，而且也不需要女性花费太多的时间去弄。