小宝宝贫血吃什么

专家

刘祥礼 主任医师

内科 日照市中医医院（三级甲等）

概述

我们现在生活在不愁吃不愁喝的社会，所以贫血应该远离我们的，但是呢，很多人却患有贫血，由于贫血发生原因会有很多种，在贫血的早期时，很难会让大家引起注意与重视，后期让许多女性受贫血的威胁。患者一定要注意自己的饮食，今天让我来和大家说一说小宝宝贫血吃什么。

小宝宝贫血吃什么

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第一：桂圆桑椹汁：取桂圆1份，桑椹2份，加水煮至熟烂，去渣留汁，再加适量冰糖，熬至稍稠食用，每日3次，每次服2—3匙，连服30天。

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第二：枸杞大枣粥：取大枣15枚，枸杞10克，与50克大米共熬为粥，每天3—4次，连服30天。海参：海参具有补肾益精、滋阴补血、润燥调经、养胎利产等作用。

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第三：首乌芝麻鸡：取何首乌150克，黑芝麻50克，未下蛋乌骨子鸡1只。先将鸡剖洗后，去头足，将首乌、芝麻置于鸡胸，用白丝线缝合，放砂锅内煲至鸡烂，即可食用，每周1次，连用3周。

注意事项

关于这个，我要提醒大家：南瓜粥，除了清甜好喝之外，还具有很好的营养功效，清热解暑、利尿通淋，适用于夏日中暑烦渴、身热尿赤、心悸、胸闷等，其中最重要的一点就是对改善贫血大有帮助。是夏日的理想补血饮料。