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小孩贫血的人吃什么补血最快

分享者:青春无悔更新时间:2017-01-28 01:26:28167阅读
专家
刘祥礼 主任医师
内科 日照市中医医院(三级甲等)
概述

生活中难免会有很多人出现贫血的症状,有的严重的话会导致晕倒或者是昏迷,供血不足导致的心肌梗死等,其实饮食治疗是非常好的,让我来和大家分享下小孩贫血的人吃什么补血最快。

小孩贫血的人吃什么补血最快
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第一:比较常见的、有效的补铁补血食物有:牛肉、蛤肉、发菜、猪肾、羊肾、猪肝、猪血、蛋黄、紫菜、海带、黑木耳、金针菇、菠菜、番薯叶、葡萄、苹果、桂圆、红枣、黑芝麻、葡萄干、杏干等等。

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第二:牛肉的营养价值极其丰富,每100克的牛肉中含有3.2毫克的铁质,同时还有20.1毫克的蛋白质。经常食用牛肉还能达到健脾胃的作用。

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第三:每100克猪肝含铁25.0毫克,磷270毫克,蛋白质21.3克,是我们最为熟悉的补铁补血食物之一,治疗贫血配菠菜最好。

注意事项

对于这样的病症来说:许多化学性和物理性因素都可损伤骨髓。化学因素如苯有机砷、抗肿瘤药物、某些抗生素(如氯霉素、链霉素)、磺胺类药物、抗癫痫疾病 药物、抗风湿药(如保太松、消炎痛)等;物理性因素如X线、B12、γ射线、中子等,均可损害骨髓,是造血的大敌。因此,应严格执行防护措施,遵守操作规程,尤其不可滥用对造血功能有害的药物,还应避免不必要的X光照射。

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