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喉咙痛怎么按摩

分享者:南屏晚钟更新时间:2016-06-07 13:49:56453阅读
专家
鲁茂松 副主任医师
耳鼻咽喉科 马鞍山市人民医院(三级甲等)
概述

这几天嗓子特别的难受,吃东西,或者咽吐沫的时候都觉得喉咙特别的疼,在这里给同样有这个症状的人普及一下,喉咙痛怎么按摩。

喉咙痛怎么按摩
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第一,合谷穴就是我们常说的虎口。合谷穴属手阳明大肠经,中医讲“肺与大肠相表里”,喉咙痛的话我们可以按合谷穴来消消火,可以缓解症状。

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第二,尺泽和上尺泽手臂上举,手臂内侧中央粗腱外侧为“尺泽”尺泽上方3-4厘米处用手强压会感觉疼的地方就是上尺泽,用手对穴位处进行按摩,一段时间后可以改善症状。

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第三,日常护嗓可以用拇指、食指、中指,大约取喉结外一到两寸的地方,上下移动、上下按摩,可以改善咽喉局部的微循环,促进炎症吸收,对于改善慢性咽炎的症状效果同样很好。

注意事项

我们平时要注意保护自己的嗓子,多喝些水,平时不要大声的说话,喊叫,以免嗓子会有破损。在饮食上面少吃一些辣的,有刺激性的食物,会对嗓子有一定的损害。

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