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高血糖病人吃什么

分享者:青春无悔更新时间:2017-01-28 01:39:36100阅读
专家
吴光秀 副主任医师
内分泌科 重庆市涪陵中心医院(三级甲等)
概述

在我们的生活当中,有许许多多的人喜欢吃糖果和一些甜食,不仅是儿童就连中老年都喜欢吃甜食。但是,如果长期的吃甜食会引起血糖升高,从而会患上高血糖的危险。今天让我来和大家分享下高血糖病人吃什么。

高血糖病人吃什么
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第一:吃鱼。患有高血糖的患者在平时生活中还可以多吃些鱼类食物,尤其是深海鱼,最好是每周保证吃两次以及两次以上。

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第二:菠菜:菠菜含草酸较多,与含钙丰富的食物共烹,容易形成草酸钙,不利于人体吸收,对肠胃也有不利影响,烹调时应加以注意。是辅助治疗糖尿病口渴喜饮的最佳蔬菜。

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第三:苦瓜:药理研究发现,苦瓜中所含的苦瓜皂苷,有非常明显的降血糖作用,不仅有类似胰岛素样作用(故有植物胰岛素之 称),而且还有刺激胰岛素释放的功能。

注意事项

通过上述文章对高血糖病人吃什么的介绍,朋友们对高血糖病人吃什么是否有了更深层次的了解了呢,易怒、紧张、情绪不稳这些不良的心情,都是使血脂升高的诱因。所以,当遇事,要保持乐观的心态,对待生活采取积极向上的态度;宽容待己,友善待人,与同事、亲友、家人、领导和睦相处,助于维持血脂稳定。

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