高血糖患者可以吃红薯吗

专家

刘祥礼 主任医师

内科 日照市中医医院（三级甲等）

概述

血糖一旦超越警戒值，大家就要加强谨慎了。糖尿病虽然危害不大，但是却难以治愈，需要长时间的调理才能起到缓解病情，控制血糖的最终目的。所以下面就具体介绍一下高血糖患者可以吃红薯吗这个问题，希望可以帮助到一些人。

高血糖患者可以吃红薯吗

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第一：吃鱼。患有高血糖的患者在平时生活中还可以多吃些鱼类食物，尤其是深海鱼，最好是每周保证吃两次以及两次以上。

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第二：菠菜：菠菜含草酸较多，与含钙丰富的食物共烹，容易形成草酸钙，不利于人体吸收，对肠胃也有不利影响，烹调时应加以注意。是辅助治疗糖尿病口渴喜饮的最佳蔬菜。

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第三：苦瓜：药理研究发现，苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有非常明显的降血糖作用，不仅有类似胰岛素样作用(故有植物胰岛素之 称)，而且还有刺激胰岛素释放的功能。

注意事项

关于高血糖患者可以吃红薯吗的信息就说到这了，还要提醒大家的是，食物多样化、不要挑食，尽量保持饮食多样化，这样才能保持营养均衡，另外粗细粮的搭配同样对血糖有着很好的控制作用，粗粮中可适量增加玉米、莜面、燕麦等食物。对于血糖较好的朋友，可少吃吃些单糖、蔗糖和甜食类食物。