血糖高吃哪些水果好

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

饮食控制与高血糖患者的日常生活最相关，也是治疗高血糖的手段之一。患者一日三餐要注意多摄入有降糖作用的食物，这样功效一举两得。下面来具体了解一下血糖高吃哪些水果好。

血糖高吃哪些水果好

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第一：高血糖的朋友们还要注意经常吃点粗粮，最好是燕麦、荞麦、麸皮。多食用苦瓜等等;荤菜每餐100克(带骨)，保证每天的摄入营养够就行，适当多吃点蔬菜可充饥。

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第二：高血糖的患者还需要注意的是饭菜一定要以清淡为主，最好不吃肥肉，每月每人的植物油用量，应限制在400-600克左右。

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第三：高血糖的患者多吃蔬菜吃阔叶类比小叶类好，小叶类的蔬菜比茎块类的蔬菜好，薯类(如山芋)要少吃，吃的话要适当减少主食。

注意事项

关于血糖高吃哪些水果好的信息就说到这了，还要提醒大家的是，需要注意，所有老年患者都应避免出现高血糖临床症状或急性高血糖并发症，其他心血管风险因素应该根据患者实际情况及处理后的利弊酌情干预。老年患者进行糖尿病并发症筛查应该注意个体化原则，特别应该注意那些引起功能障碍的并发症。