健康经验 > 生活保健 > 血液保健 > 血糖 > 血糖高的病人能吃什么水果

血糖高的病人能吃什么水果

分享者:青春无悔更新时间:2017-01-28 01:45:13123阅读
概述

糖尿病的病情是以血糖浓度的高低作为指标来衡量的,糖尿病之所以那么多的并发症也很大一部分是由于高血糖引起的。所以生活中应该要保持好血糖浓度。因此高血糖的饮食就变得尤为重要,下面我来给大家介绍一下血糖高的病人能吃什么水果。

血糖高的病人能吃什么水果
1

第一:水果:按照每150-200g带皮橘子、梨、苹果等可以换成25g主食适当选用。但如果食后血糖升高,则最好将血糖控制好以后在适量选用。

2

第二:富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用,最好不用。可用植物油代替部分动物油,花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多,尽量不吃或少吃或减少油类摄入。

3

第三:在控制热量期间,仍感饥饿时,可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多,供热能低、具有饱腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物。

注意事项

以上为大家讲述了血糖高的病人能吃什么水果的重点方面的常识,相信大家都有所明白,希望高血糖患者要适时调整自己的心态,保持好良好的心态对待自己的高血糖病情,而且如果当自己身体有所不适的话,一定要去专业的高血糖医院做好治疗,这点在高血糖的保健过程中必须要注意。

温馨提示:以上经验分享由网友原创分享,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
相关图片
可能感兴趣的 换一换